Penyebab Mata Perih dan Berair: Panduan Lengkap Kesehatan Mata

Pendahuluan: Memahami Mata Perih dan Berair

Mata perih dan berair adalah keluhan umum yang dialami banyak orang. Meskipun seringkali dianggap sepele, kondisi ini dapat sangat mengganggu aktivitas sehari-hari dan menurunkan kualitas hidup. Sensasi perih bisa berkisar dari rasa tidak nyaman ringan hingga nyeri tajam, sementara mata berair bisa terjadi terus-menerus atau hanya pada waktu-waktu tertentu. Kedua gejala ini, perih dan berair, seringkali muncul bersamaan karena respons alami mata terhadap iritasi atau masalah lain yang mendasarinya.

Penting untuk memahami bahwa mata perih dan berair bukanlah penyakit itu sendiri, melainkan gejala dari kondisi lain. Rangkaian penyebabnya sangat luas, mulai dari masalah sederhana yang dapat diatasi di rumah hingga kondisi medis serius yang memerlukan perhatian profesional segera. Mengabaikan gejala ini atau melakukan penanganan yang salah dapat memperburuk kondisi atau menunda penanganan penyakit yang lebih serius.

Artikel ini akan mengupas tuntas berbagai penyebab mata perih dan berair, mulai dari faktor lingkungan dan gaya hidup, infeksi, alergi, hingga kondisi medis yang lebih kompleks. Kami akan membahas gejala yang menyertainya, mekanisme terjadinya, serta kapan Anda harus mencari bantuan medis. Dengan pemahaman yang komprehensif, diharapkan Anda dapat lebih bijak dalam mengenali dan mengatasi masalah mata yang Anda alami.

Melalui panduan ini, kita akan melihat bagaimana mata, organ yang kompleks dan sensitif, bereaksi terhadap berbagai rangsangan eksternal dan internal. Mulai dari debu dan polusi, paparan layar digital, hingga infeksi bakteri atau virus, setiap faktor memiliki cara unik dalam memicu sensasi perih dan produksi air mata berlebihan. Tujuan utama dari artikel ini adalah untuk membekali pembaca dengan pengetahuan yang diperlukan agar dapat menjaga kesehatan mata secara optimal dan mengambil tindakan yang tepat ketika gejala ini muncul.

Penyebab Umum Mata Perih dan Berair

Sebagian besar kasus mata perih dan berair disebabkan oleh kondisi umum yang relatif mudah diidentifikasi dan ditangani. Mengenali penyebab-penyebab ini adalah langkah pertama menuju pemulihan.

1. Mata Kering (Dry Eye Syndrome)

Paradoksnya, mata kering seringkali menjadi penyebab utama mata berair. Ketika mata kekurangan kelembapan yang cukup (baik karena produksi air mata yang tidak memadai atau evaporasi yang terlalu cepat), permukaan mata menjadi kering dan teriritasi. Sebagai respons refleks, kelenjar air mata akan memproduksi air mata secara berlebihan untuk mencoba membasahi kembali mata, yang justru menyebabkan mata menjadi berair.

Mekanisme Terjadinya Mata Kering

• Produksi Air Mata Tidak Cukup: Kelenjar air mata (kelenjar lakrimal) mungkin tidak menghasilkan cukup air mata. Ini bisa terjadi karena penuaan, kondisi medis tertentu (misalnya sindrom Sjögren), atau penggunaan obat-obatan tertentu (antihistamin, antidepresan, diuretik).
• Kualitas Air Mata Buruk: Air mata terdiri dari tiga lapisan utama: minyak, air, dan musin. Jika salah satu lapisan ini tidak seimbang, air mata dapat menguap terlalu cepat atau tidak menyebar dengan baik ke seluruh permukaan mata. Gangguan pada lapisan minyak seringkali terkait dengan disfungsi kelenjar Meibom.

Gejala Mata Kering

• Sensasi seperti ada pasir atau kerikil di mata.
• Mata terasa gatal, terbakar, atau perih.
• Kemerahan pada mata.
• Penglihatan kabur yang fluktuatif.
• Peningkatan sensitivitas terhadap cahaya (fotofobia).
• Mata terasa lelah, terutama setelah membaca atau menggunakan komputer.
• Mata berair secara berlebihan (sebagai respons refleks terhadap kekeringan).

Faktor Risiko Mata Kering

• Usia (lebih sering terjadi pada orang tua).
• Jenis kelamin (wanita lebih rentan karena perubahan hormon).
• Penggunaan lensa kontak.
• Lingkungan (angin, asap, udara kering, AC).
• Pekerjaan yang melibatkan fokus pada layar digital dalam waktu lama.
• Beberapa kondisi medis seperti diabetes, artritis reumatoid, lupus.
• Penggunaan obat-obatan tertentu.

2. Alergi Mata (Konjungtivitis Alergi)

Alergi mata adalah respons imun terhadap alergen tertentu yang masuk ke mata. Ini adalah salah satu penyebab paling umum mata perih dan berair, terutama pada orang yang memiliki riwayat alergi lain seperti rinitis alergi atau asma.

Pemicu Alergi Mata

• Serbuk sari dari pohon, rumput, atau bunga.
• Tungau debu.
• Bulu hewan peliharaan (kucing, anjing).
• Spora jamur.
• Kosmetik atau produk perawatan kulit yang masuk ke mata.
• Obat tetes mata tertentu.

Mekanisme Alergi Mata

Ketika mata terpapar alergen, sistem kekebalan tubuh melepaskan histamin dan zat kimia lainnya. Zat-zat ini menyebabkan pembuluh darah di mata melebar, menyebabkan mata menjadi merah, gatal, bengkak, dan memproduksi air mata berlebihan.

Gejala Alergi Mata

• Gatal hebat pada mata (seringkali gejala paling menonjol).
• Mata merah atau meradang.
• Mata berair yang bening.
• Pembengkakan kelopak mata.
• Sensasi terbakar atau perih.
• Peningkatan sensitivitas terhadap cahaya.
• Seringkali disertai gejala alergi lain seperti bersin, hidung meler, atau gatal di tenggorokan.

Jenis Alergi Mata

• Konjungtivitis Alergi Musiman: Terjadi pada musim-musim tertentu, biasanya saat serbuk sari banyak bertebaran.
• Konjungtivitis Alergi Sepanjang Tahun (Perennial): Disebabkan oleh alergen yang ada di sekitar kita sepanjang tahun, seperti tungau debu atau bulu hewan.
• Konjungtivitis Papiler Raksasa (Giant Papillary Conjunctivitis/GPC): Bentuk alergi yang lebih parah, sering terkait dengan penggunaan lensa kontak yang tidak tepat atau prostetik mata.

3. Konjungtivitis (Mata Merah)

Konjungtivitis adalah peradangan pada konjungtiva, selaput tipis dan bening yang melapisi bagian putih mata dan bagian dalam kelopak mata. Ini adalah salah satu penyebab paling umum mata merah, perih, dan berair.

Jenis-jenis Konjungtivitis

• Konjungtivitis Virus:
  • Penyebab: Paling sering disebabkan oleh adenovirus, virus yang sama yang menyebabkan flu biasa atau infeksi saluran pernapasan atas. Sangat menular.
  • Gejala: Mata merah, berair bening, gatal ringan, sensasi berpasir, kelopak mata bengkak. Seringkali dimulai di satu mata dan menyebar ke mata yang lain. Mungkin disertai gejala flu.
  • Penanganan: Umumnya sembuh sendiri dalam 1-2 minggu. Kompres dingin dapat meredakan gejala.
• Konjungtivitis Bakteri:
  • Penyebab: Disebabkan oleh bakteri seperti Staphylococcus aureus, Streptococcus pneumoniae, atau Haemophilus influenzae. Sangat menular.
  • Gejala: Mata merah, produksi nanah (discharge kental berwarna kuning kehijauan) yang dapat membuat kelopak mata menempel saat bangun tidur, sensasi perih, mata berair, gatal ringan.
  • Penanganan: Memerlukan antibiotik tetes mata atau salep mata.
• Konjungtivitis Alergi: Sudah dibahas di poin sebelumnya.
• Konjungtivitis Iritan/Kimia:
  • Penyebab: Paparan zat kimia (misalnya klorin dari kolam renang, asap, polusi), benda asing, atau gesekan.
  • Gejala: Mata merah, perih, berair, sensasi terbakar.
  • Penanganan: Bilas mata dengan air bersih atau larutan garam steril.

Pencegahan Penularan Konjungtivitis

• Cuci tangan secara teratur, terutama setelah menyentuh mata.
• Hindari menyentuh atau menggosok mata.
• Jangan berbagi handuk, bantal, atau kosmetik mata.
• Ganti sarung bantal dan handuk secara teratur.

4. Iritasi Lingkungan

Mata adalah organ yang sangat sensitif terhadap lingkungan sekitar. Berbagai faktor di lingkungan dapat menyebabkan iritasi langsung yang memicu sensasi perih dan refleks berair.

Pemicu Iritasi Lingkungan

• Asap: Asap rokok, asap pembakaran, asap kendaraan bermotor mengandung partikel dan zat kimia yang dapat sangat mengiritasi mata.
• Polusi Udara: Partikel halus dan polutan di udara dapat menempel pada permukaan mata dan memicu peradangan.
• Angin: Angin kencang dapat mempercepat penguapan air mata, menyebabkan mata kering dan kemudian berair sebagai respons. Angin juga dapat membawa debu atau benda asing kecil ke mata.
• Debu atau Pasir: Partikel debu atau pasir yang masuk ke mata akan menyebabkan iritasi mekanis yang kuat, memicu rasa perih, gatal, dan produksi air mata berlebihan.
• Klorin: Air kolam renang yang mengandung klorin dapat mengiritasi konjungtiva, menyebabkan mata merah, perih, dan berair.
• Sinar Matahari Terlalu Terang: Paparan sinar UV yang berlebihan tanpa pelindung dapat menyebabkan fotokeratitis (mirip luka bakar pada kornea), yang gejalanya meliputi mata perih, berair, dan sensitivitas cahaya.

Penanganan Iritasi Lingkungan

• Hindari pemicu sebisa mungkin.
• Gunakan kacamata pelindung atau kacamata hitam saat beraktivitas di luar ruangan.
• Bilas mata dengan air bersih atau larutan garam steril jika ada benda asing.
• Gunakan tetes mata pelembap (air mata buatan) untuk meredakan kekeringan.

5. Ketegangan Mata Digital (Digital Eye Strain/Computer Vision Syndrome)

Dalam era digital saat ini, banyak orang menghabiskan berjam-jam di depan layar komputer, tablet, atau ponsel. Hal ini dapat menyebabkan sekumpulan masalah mata dan penglihatan yang dikenal sebagai ketegangan mata digital atau sindrom penglihatan komputer.

Penyebab Ketegangan Mata Digital

• Kedipan Mata Berkurang: Saat fokus pada layar, kita cenderung berkedip lebih jarang. Berkedip membantu menyebarkan lapisan air mata ke seluruh permukaan mata. Jika frekuensi berkedip berkurang, mata akan lebih cepat kering.
• Fokus Jarak Dekat Berlebihan: Otot-otot mata harus bekerja keras untuk mempertahankan fokus pada jarak dekat untuk waktu yang lama.
• Pencahayaan yang Buruk: Pencahayaan ruangan yang terlalu terang, terlalu gelap, atau silau dari layar dapat memperparah ketegangan mata.
• Jarak dan Sudut Pandang yang Tidak Tepat: Posisi layar yang terlalu dekat, terlalu jauh, atau sudut pandang yang tidak ergonomis.
• Kontras Layar dan Ukuran Huruf: Kontras yang rendah atau ukuran huruf yang terlalu kecil membuat mata harus bekerja lebih keras.

Gejala Ketegangan Mata Digital

• Mata perih, terbakar, atau gatal.
• Mata berair atau kering (keduanya bisa terjadi).
• Penglihatan kabur atau ganda sementara.
• Sakit kepala.
• Nyeri leher dan bahu.
• Sensitivitas terhadap cahaya.
• Sulit fokus.

Pencegahan dan Penanganan Ketegangan Mata Digital

• Aturan 20-20-20: Setiap 20 menit, alihkan pandangan dari layar dan lihat objek sejauh 20 kaki (sekitar 6 meter) selama 20 detik. Ini membantu mengistirahatkan otot mata.
• Atur Layar: Letakkan layar komputer sekitar 50-70 cm dari mata, dengan bagian atas layar sedikit di bawah tingkat mata.
• Pencahayaan yang Baik: Pastikan pencahayaan ruangan memadai dan tidak ada silau pada layar.
• Sering Berkedip: Sadari untuk berkedip lebih sering atau gunakan tetes mata pelembap.
• Istirahat Teratur: Ambil istirahat pendek dari layar setiap jam.

6. Benda Asing di Mata

Masuknya benda asing ke mata adalah penyebab umum dan instan dari mata perih dan berair. Mekanisme ini adalah respons alami tubuh untuk mencoba mengeluarkan benda asing tersebut.

Contoh Benda Asing

• Bulu mata
• Debu, pasir, atau kotoran kecil
• Serpihan kayu atau logam kecil
• Serangga kecil
• Partikel kosmetik

Gejala Benda Asing di Mata

• Nyeri tajam atau sensasi mengganjal yang intens.
• Mata berair secara berlebihan dan refleksif.
• Kemerahan.
• Sensasi gatal atau terbakar.
• Penglihatan kabur (jika benda asing mengganggu penglihatan).
• Peningkatan sensitivitas terhadap cahaya.

Penanganan Awal

• Jangan Menggosok Mata: Menggosok mata dapat mendorong benda asing lebih dalam atau menyebabkan goresan pada kornea.
• Bilas Mata: Gunakan air bersih mengalir atau larutan garam steril (saline solution) untuk membilas mata. Miringkan kepala agar air mengalir dari sudut mata dekat hidung ke arah luar.
• Kedipkan Mata: Kedipkan mata berulang kali untuk melihat apakah benda asing dapat keluar dengan sendirinya.
• Periksa Mata: Jika memungkinkan, minta orang lain untuk melihat mata Anda dengan hati-hati untuk mencari benda asing.
• Cari Bantuan Medis: Jika benda asing tidak dapat dikeluarkan, nyeri berlanjut, atau penglihatan terganggu, segera kunjungi dokter mata.

7. Penggunaan Lensa Kontak yang Tidak Tepat

Lensa kontak adalah alat bantu penglihatan yang efektif, tetapi jika digunakan dengan cara yang salah, dapat menyebabkan berbagai masalah mata, termasuk mata perih dan berair.

Masalah Umum Terkait Lensa Kontak

• Kebersihan yang Buruk: Tidak mencuci tangan sebelum menyentuh lensa, tidak membersihkan lensa dengan benar, atau menggunakan larutan lensa yang sudah kedaluwarsa/terkontaminasi dapat menyebabkan infeksi.
• Pemakaian Terlalu Lama: Memakai lensa kontak melebihi batas waktu yang direkomendasikan (terlalu lama dalam sehari atau tidur dengan lensa yang tidak dirancang untuk tidur) dapat mengurangi pasokan oksigen ke kornea, menyebabkan iritasi dan risiko infeksi.
• Lensa Tidak Pas: Lensa yang terlalu ketat atau terlalu longgar dapat menyebabkan gesekan pada permukaan mata, iritasi, dan ketidaknyamanan.
• Lensa Robek atau Rusak: Lensa yang robek atau memiliki tepi yang tidak rata dapat menggores kornea.
• Reaksi Alergi: Beberapa orang mungkin alergi terhadap bahan lensa kontak atau larutan pembersih lensa.

Gejala Masalah Lensa Kontak

• Mata perih, terbakar, atau gatal.
• Mata merah dan berair.
• Sensasi benda asing di mata.
• Penglihatan kabur.
• Peningkatan sensitivitas terhadap cahaya.
• Produksi lendir yang berlebihan.

Pencegahan

• Selalu cuci tangan sebelum menangani lensa kontak.
• Bersihkan dan disinfeksi lensa sesuai petunjuk produsen dan dokter mata.
• Jangan pernah tidur dengan lensa kontak kecuali direkomendasikan secara khusus oleh dokter mata.
• Ganti wadah lensa kontak secara teratur.
• Jangan gunakan air keran untuk membersihkan lensa.
• Patuhi jadwal penggantian lensa yang direkomendasikan.
• Segera lepaskan lensa kontak dan konsultasikan dengan dokter jika mengalami iritasi atau gejala yang tidak biasa.

Penyebab Kurang Umum atau Lebih Serius

Meskipun sebagian besar kasus mata perih dan berair tidak serius, ada beberapa kondisi yang lebih jarang terjadi atau lebih parah yang juga dapat menyebabkan gejala ini. Penting untuk mengenali tanda-tanda kondisi ini agar dapat segera mencari pertolongan medis.

1. Blefaritis

Blefaritis adalah peradangan pada kelopak mata, seringkali di dasar bulu mata. Kondisi ini bisa bersifat kronis dan sulit diobati sepenuhnya, tetapi gejalanya dapat dikelola.

Penyebab Blefaritis

• Bakteri: Paling sering disebabkan oleh bakteri Staphylococcus yang hidup di kulit.
• Disfungsi Kelenjar Meibom: Kelenjar minyak di kelopak mata yang tersumbat atau memproduksi minyak abnormal.
• Tungau Demodex: Tungau kecil yang hidup di folikel bulu mata.
• Kondisi kulit lain seperti rosacea atau dermatitis seboroik.
• Reaksi alergi.

Gejala Blefaritis

• Kelopak mata merah, bengkak, dan gatal.
• Mata perih, terbakar, atau terasa seperti ada pasir di mata.
• Mata berair atau kering (keduanya bisa terjadi).
• Kerak atau sisik berminyak yang menempel pada bulu mata, terutama saat bangun tidur.
• Bulu mata rontok atau tumbuh ke arah yang salah.
• Sensitivitas terhadap cahaya.

Jenis Blefaritis

• Blefaritis Anterior: Memengaruhi bagian luar kelopak mata, di mana bulu mata menempel.
• Blefaritis Posterior: Memengaruhi bagian dalam kelopak mata, dekat dengan bola mata, yang terkait dengan disfungsi kelenjar Meibom.

Penanganan Blefaritis

Penanganan melibatkan kebersihan kelopak mata yang cermat, seperti kompres hangat, membersihkan kelopak mata dengan larutan khusus, dan terkadang antibiotik atau obat anti-inflamasi.

2. Hordeolum (Bintitan) dan Kalazion

Hordeolum (bintitan) dan kalazion adalah benjolan yang dapat terbentuk di atau di kelopak mata dan dapat menyebabkan iritasi, termasuk mata perih dan berair.

• Hordeolum (Bintitan):
  • Definisi: Infeksi bakteri akut pada kelenjar minyak di kelopak mata (biasanya kelenjar Zeis atau Moll di bagian luar, atau kelenjar Meibom di bagian dalam).
  • Gejala: Benjolan merah, nyeri, dan bengkak yang terasa nyeri saat disentuh. Dapat menyebabkan kelopak mata bengkak, mata perih, dan berair.
  • Penanganan: Kompres hangat sering membantu meredakan bintitan dan memfasilitasi drainase. Antibiotik topikal mungkin diresepkan.
• Kalazion:
  • Definisi: Benjolan tanpa nyeri yang terbentuk ketika kelenjar minyak Meibom di kelopak mata tersumbat. Seringkali merupakan hasil dari hordeolum yang tidak sembuh sepenuhnya atau peradangan kronis.
  • Gejala: Benjolan keras yang tidak nyeri, tetapi bisa menyebabkan kelopak mata bengkak, mata perih, dan berair jika ukurannya cukup besar untuk mengiritasi mata atau menekan bola mata.
  • Penanganan: Kompres hangat, pijatan lembut. Jika tidak merespons, mungkin memerlukan injeksi steroid atau pengangkatan bedah.

3. Abrasi Kornea (Goresan pada Kornea)

Kornea adalah lapisan terluar yang transparan dan sensitif di bagian depan mata. Goresan atau cedera pada kornea dapat menyebabkan nyeri hebat dan mata berair.

Penyebab Abrasi Kornea

• Benda asing (debu, pasir, serpihan).
• Menggosok mata terlalu keras.
• Penggunaan lensa kontak yang tidak tepat.
• Cedera akibat kuku, ranting pohon, atau kecelakaan lainnya.

Gejala Abrasi Kornea

• Nyeri mata yang sangat parah dan tiba-tiba.
• Sensasi seperti ada sesuatu di mata (benda asing).
• Mata berair secara berlebihan.
• Kemerahan.
• Peningkatan sensitivitas terhadap cahaya (fotofobia).
• Penglihatan kabur.

Penanganan

Abrasi kornea memerlukan pemeriksaan dokter mata. Dokter mungkin akan meresepkan tetes mata antibiotik untuk mencegah infeksi dan tetes mata untuk meredakan nyeri. Biasanya sembuh dalam beberapa hari.

4. Ulkus Kornea (Luka Terbuka pada Kornea)

Ulkus kornea adalah luka terbuka yang lebih serius pada kornea, seringkali akibat infeksi (bakteri, virus, jamur, atau parasit) atau cedera. Ini adalah kondisi darurat mata yang memerlukan penanganan segera.

Penyebab Ulkus Kornea

• Infeksi setelah abrasi kornea.
• Penggunaan lensa kontak yang tidak bersih atau terlalu lama.
• Kondisi mata kering yang parah.
• Gangguan kelopak mata yang menyebabkan paparan kornea.

Gejala Ulkus Kornea

• Nyeri mata yang sangat parah.
• Mata merah dan bengkak.
• Mata berair secara berlebihan.
• Penglihatan kabur atau penurunan penglihatan yang signifikan.
• Produksi nanah atau lendir dari mata.
• Sensitivitas ekstrim terhadap cahaya.
• Terkadang, muncul bintik putih pada kornea.

Penanganan

Ulkus kornea adalah keadaan darurat. Penanganan segera oleh dokter mata sangat penting untuk mencegah komplikasi serius seperti kehilangan penglihatan permanen. Biasanya melibatkan antibiotik, antijamur, atau antivirus yang kuat.

5. Entropion dan Ektropion

Kedua kondisi ini melibatkan posisi kelopak mata yang tidak normal, yang dapat menyebabkan iritasi kronis.

• Entropion:
  • Definisi: Kelopak mata (biasanya kelopak mata bawah) melipat ke dalam, menyebabkan bulu mata bergesekan dengan permukaan mata (kornea dan konjungtiva).
  • Gejala: Mata perih, sensasi benda asing, mata merah, berair berlebihan, sensitivitas cahaya. Gesekan bulu mata dapat menyebabkan abrasi atau ulkus kornea.
• Ektropion:
  • Definisi: Kelopak mata (biasanya kelopak mata bawah) melipat ke luar, menyebabkan bagian dalam kelopak mata terpapar.
  • Gejala: Karena kelopak mata tidak dapat menutupi mata dengan sempurna, mata menjadi kering dan rentan terhadap iritasi dari angin, debu, atau alergen. Ini menyebabkan mata perih, kering, dan berair (karena mata kering memicu refleks produksi air mata).

Penanganan

Kedua kondisi ini seringkali memerlukan intervensi bedah untuk mengembalikan posisi normal kelopak mata.

6. Trichiasis

Trichiasis adalah kondisi di mana bulu mata tumbuh ke arah yang salah, yaitu ke dalam menuju bola mata. Ini dapat disebabkan oleh infeksi, peradangan, trauma, atau kelainan bawaan.

Gejala Trichiasis

• Mata perih, gatal, dan terasa tidak nyaman karena bulu mata menggores permukaan mata.
• Mata berair berlebihan.
• Kemerahan.
• Sensasi benda asing.
• Jika tidak diobati, dapat menyebabkan abrasi kornea atau ulkus.

Penanganan

Penanganan melibatkan pencabutan bulu mata yang tumbuh salah (epilasi), elektrolisis, atau bedah untuk kasus yang berulang atau parah.

7. Uveitis

Uveitis adalah peradangan pada uvea, lapisan tengah mata yang terdiri dari iris, badan siliar, dan koroid. Ini bisa menjadi kondisi serius yang memerlukan penanganan segera.

Penyebab Uveitis

• Penyakit autoimun (misalnya artritis reumatoid, lupus).
• Infeksi (virus, bakteri, jamur, parasit).
• Trauma mata.
• Tidak diketahui (idiopatik).

Gejala Uveitis

• Nyeri mata yang intens.
• Mata merah, terutama di sekitar iris.
• Peningkatan sensitivitas terhadap cahaya (fotofobia).
• Penglihatan kabur atau penurunan penglihatan.
• Bintik-bintik mengambang (floaters) di bidang penglihatan.
• Mata berair.

Penanganan

Uveitis memerlukan penanganan oleh dokter mata segera. Pengobatan tergantung pada penyebabnya, tetapi sering melibatkan tetes mata steroid untuk mengurangi peradangan dan obat-obatan lain untuk mengatasi infeksi yang mendasari.

8. Glaucoma Akut Sudut Tertutup

Glaucoma adalah kelompok penyakit yang merusak saraf optik, seringkali terkait dengan peningkatan tekanan di dalam mata (tekanan intraokular). Glaucoma akut sudut tertutup adalah keadaan darurat medis yang dapat menyebabkan mata perih dan berair yang parah.

Mekanisme

Kondisi ini terjadi ketika aliran cairan di dalam mata (aqueous humor) tiba-tiba terblokir, menyebabkan peningkatan tekanan intraokular yang cepat dan drastis.

Gejala Glaucoma Akut Sudut Tertutup

• Nyeri mata yang sangat parah dan tiba-tiba, seringkali menjalar ke kepala.
• Mata sangat merah.
• Penglihatan kabur atau berkabut.
• Melihat lingkaran cahaya (halo) di sekitar lampu.
• Mual dan muntah.
• Mata berair.
• Pupil mungkin tampak melebar dan tidak responsif terhadap cahaya.

Penanganan

Ini adalah keadaan darurat medis yang membutuhkan penanganan segera untuk mencegah kehilangan penglihatan permanen. Pengobatan melibatkan obat-obatan untuk menurunkan tekanan mata dan prosedur laser atau bedah untuk membuka blokade.

9. Herpes Okular (Infeksi Herpes pada Mata)

Herpes okular adalah infeksi mata yang disebabkan oleh virus herpes simpleks (HSV), virus yang sama yang menyebabkan sariawan atau herpes genital. Infeksi ini bisa berulang dan dapat menyebabkan kerusakan serius pada mata.

Penyebab

Virus herpes simpleks tipe 1 (HSV-1) adalah penyebab paling umum. Virus ini dapat "tidur" di saraf dan aktif kembali karena stres, demam, paparan sinar matahari, atau trauma.

Gejala Herpes Okular

• Mata perih, nyeri, dan terasa tidak nyaman.
• Mata merah.
• Mata berair.
• Penglihatan kabur.
• Sensitivitas terhadap cahaya.
• Kadang-kadang, luka lepuh pada kelopak mata atau sekitar mata.
• Jika kornea terlibat (keratitis herpes), dapat muncul pola seperti cabang pohon pada kornea.

Penanganan

Herpes okular memerlukan penanganan oleh dokter mata. Pengobatan melibatkan obat antivirus oral atau tetes mata antivirus. Penting untuk tidak menggunakan tetes mata steroid tanpa resep dokter karena dapat memperburuk infeksi herpes.

10. Penyakit Autoimun Sistemik

Beberapa penyakit autoimun yang memengaruhi seluruh tubuh juga dapat bermanifestasi pada mata, menyebabkan mata perih dan berair.

Contoh Penyakit Autoimun

• Sindrom Sjögren: Kondisi autoimun kronis yang menyerang kelenjar yang menghasilkan kelembapan, termasuk kelenjar air mata. Ini menyebabkan mata kering yang parah, yang kemudian dapat memicu refleks mata berair. Gejala lain meliputi mulut kering.
• Lupus Eritematosus Sistemik: Dapat menyebabkan mata kering, peradangan pada pembuluh darah mata, atau episcleritis/scleritis (peradangan pada bagian putih mata).
• Artritis Reumatoid: Sering dikaitkan dengan mata kering dan terkadang dapat menyebabkan peradangan pada sklera (scleritis) yang nyeri.

Gejala

Selain mata perih dan berair, gejala mata lainnya mungkin termasuk kemerahan, sensasi terbakar, dan penglihatan kabur. Gejala sistemik dari penyakit autoimun yang mendasari juga akan ada.

Penanganan

Penanganan melibatkan pengelolaan penyakit autoimun itu sendiri dengan pengawasan reumatolog, serta penanganan gejala mata oleh dokter mata.

Kapan Harus Mencari Bantuan Medis

Meskipun banyak kasus mata perih dan berair dapat diatasi di rumah atau akan sembuh dengan sendirinya, ada situasi tertentu di mana konsultasi dengan profesional medis, khususnya dokter mata, sangat dianjurkan atau bahkan mendesak. Mengabaikan tanda-tanda peringatan ini dapat menyebabkan kerusakan mata yang serius atau kehilangan penglihatan.

Berikut adalah gejala dan kondisi yang menunjukkan bahwa Anda harus segera mencari bantuan medis:

• Nyeri Mata yang Hebat dan Tiba-tiba: Jika rasa perih di mata sangat parah, tidak tertahankan, atau muncul tiba-tiba tanpa sebab jelas, segera periksakan diri. Ini bisa menjadi tanda kondisi serius seperti glaukoma akut, ulkus kornea, atau uveitis.
• Penurunan Penglihatan Mendadak: Jika penglihatan Anda tiba-tiba menjadi kabur, ganda, atau Anda mengalami kehilangan penglihatan sebagian/total, ini adalah keadaan darurat medis.
• Melihat Lingkaran Cahaya (Halo) di Sekitar Lampu: Ini adalah gejala khas glaukoma akut sudut tertutup, yang memerlukan penanganan segera.
• Sensitivitas Cahaya yang Ekstrim (Fotofobia): Jika Anda merasa sangat tidak nyaman atau nyeri saat melihat cahaya, ini bisa menjadi tanda peradangan serius pada mata atau masalah kornea.
• Mata Merah yang Parah dan Tidak Membaik: Kemerahan yang terus-menerus atau memburuk, terutama jika disertai nyeri atau penglihatan kabur, memerlukan evaluasi medis.
• Keluarnya Nanah atau Lendir Kental dari Mata: Ini adalah tanda infeksi bakteri yang mungkin memerlukan antibiotik.
• Sensasi Benda Asing yang Tidak Hilang: Jika Anda merasa ada benda asing di mata dan tidak bisa mengeluarkannya, atau setelah dibilas mata masih terasa teriritasi, segera kunjungi dokter untuk mencegah abrasi atau infeksi.
• Trauma atau Cedera Mata: Pukulan, tusukan, atau paparan bahan kimia pada mata selalu memerlukan evaluasi medis segera, bahkan jika gejalanya tampak ringan pada awalnya.
• Mata Perih dan Berair Disertai Gejala Sistemik: Jika gejala mata disertai dengan demam, sakit kepala parah, mual, muntah, ruam, atau nyeri sendi, ini bisa menjadi tanda penyakit sistemik yang memengaruhi mata.
• Gejala Tidak Membaik dalam Beberapa Hari: Jika gejala mata perih dan berair tidak menunjukkan perbaikan setelah 2-3 hari dengan penanganan rumahan, atau justru memburuk, sebaiknya konsultasikan dengan dokter.
• Penggunaan Lensa Kontak: Jika Anda memakai lensa kontak dan mengalami mata perih, merah, atau penglihatan kabur, segera lepaskan lensa dan kunjungi dokter mata. Infeksi terkait lensa kontak bisa berkembang sangat cepat.
• Riwayat Penyakit Mata: Jika Anda memiliki riwayat penyakit mata sebelumnya (misalnya glaukoma, uveitis, operasi mata), dan mengalami gejala baru, segera hubungi dokter mata Anda.

Jangan pernah mencoba mendiagnosis atau mengobati sendiri kondisi mata yang serius. Dokter mata memiliki alat dan pengetahuan khusus untuk melakukan pemeriksaan mata menyeluruh, menentukan penyebab pasti dari gejala Anda, dan merekomendasikan rencana perawatan yang paling tepat. Penanganan dini sangat penting untuk menjaga kesehatan penglihatan Anda dalam jangka panjang.

Pencegahan dan Penanganan Awal Mata Perih dan Berair (Bukan Pengganti Saran Medis)

Meskipun beberapa kondisi memerlukan intervensi medis, banyak kasus mata perih dan berair dapat dicegah atau diringankan dengan langkah-langkah sederhana di rumah. Penting untuk diingat bahwa langkah-langkah ini bukan pengganti diagnosis dan pengobatan profesional jika Anda mengalami gejala yang mengkhawatirkan.

1. Menjaga Kebersihan Mata dan Tangan

• Cuci Tangan Teratur: Ini adalah salah satu cara paling efektif untuk mencegah penyebaran infeksi mata. Cuci tangan dengan sabun dan air mengalir, terutama setelah menyentuh wajah, sebelum dan sesudah menyentuh mata, atau setelah berinteraksi dengan orang sakit.
• Hindari Menyentuh atau Menggosok Mata: Tangan dapat membawa kuman atau alergen ke mata. Menggosok mata juga dapat memperparah iritasi atau menyebabkan cedera.
• Gunakan Handuk dan Kain Lap Bersih: Jangan berbagi handuk, bantal, atau kain lap dengan orang lain, terutama jika ada riwayat infeksi mata.
• Bersihkan Kelopak Mata: Jika Anda rentan terhadap blefaritis, bersihkan kelopak mata secara teratur dengan sampo bayi encer atau pembersih kelopak mata khusus yang direkomendasikan dokter.

2. Manajemen Alergi

• Identifikasi Pemicu Alergi: Cobalah untuk mengetahui alergen apa yang memicu reaksi Anda dan hindari paparannya sebisa mungkin.
• Jaga Kebersihan Rumah: Bersihkan rumah secara teratur untuk mengurangi tungau debu, bulu hewan, atau spora jamur. Gunakan pembersih udara HEPA jika perlu.
• Hindari Kontak dengan Alergen: Jika Anda alergi serbuk sari, hindari keluar rumah saat konsentrasi serbuk sari tinggi, atau gunakan kacamata hitam untuk melindungi mata.
• Obat Tetes Mata Antihistamin: Jika alergi tidak dapat dihindari, obat tetes mata antihistamin yang dijual bebas dapat membantu meredakan gatal dan berair. Namun, konsultasikan dengan apoteker atau dokter untuk pemilihan yang tepat.
• Kompres Dingin: Meletakkan kompres dingin pada mata dapat meredakan gatal dan bengkak akibat alergi.

3. Mengatasi Mata Kering dan Ketegangan Mata Digital

• Gunakan Tetes Mata Pelembap (Air Mata Buatan): Ini dapat membantu melumasi mata dan meredakan gejala mata kering. Pilihlah yang bebas pengawet jika Anda sering menggunakannya.
• Ikuti Aturan 20-20-20: Setiap 20 menit, alihkan pandangan dari layar dan lihat objek sejauh 20 kaki selama 20 detik. Ini membantu mengistirahatkan otot mata dan mendorong kedipan.
• Sering Berkedip: Sadari untuk berkedip lebih sering saat menggunakan layar digital atau membaca.
• Optimalkan Lingkungan Kerja: Sesuaikan pencahayaan, jarak layar, dan posisi duduk untuk ergonomi yang baik. Kurangi silau pada layar.
• Gunakan Pelembap Udara (Humidifier): Jika Anda tinggal di lingkungan kering atau banyak menggunakan AC, pelembap udara dapat membantu menjaga kelembapan di sekitar Anda.
• Hindari Angin Langsung: Posisikan diri Anda agar tidak terpapar langsung oleh hembusan AC, kipas angin, atau jendela mobil yang terbuka.

4. Penggunaan Lensa Kontak yang Benar

• Patuhi Prosedur Kebersihan: Selalu cuci tangan sebelum menyentuh lensa. Gunakan larutan pembersih lensa yang direkomendasikan dan ganti wadah lensa secara teratur.
• Jangan Tidur dengan Lensa: Kecuali lensa kontak Anda memang dirancang khusus dan direkomendasikan dokter untuk pemakaian semalaman.
• Jangan Memakai Lensa Terlalu Lama: Ikuti durasi pemakaian yang disarankan oleh dokter mata Anda.
• Jangan Gunakan Air Keran: Air keran mengandung mikroorganisme yang dapat menyebabkan infeksi mata serius.
• Perhatikan Tanggal Kedaluwarsa: Ganti lensa sesuai jadwal yang ditentukan (harian, mingguan, bulanan).

5. Perlindungan Mata

• Gunakan Kacamata Pelindung: Saat melakukan aktivitas yang berisiko (berkebun, bekerja dengan alat, berenang, atau di lingkungan berdebu/berangin), selalu gunakan kacamata pelindung atau kacamata renang.
• Kacamata Hitam dengan Filter UV: Lindungi mata dari sinar UV berbahaya yang dapat menyebabkan fotokeratitis dan masalah mata jangka panjang lainnya.

6. Nutrisi dan Hidrasi

• Asupan Air yang Cukup: Minum cukup air penting untuk menjaga hidrasi tubuh secara keseluruhan, termasuk produksi air mata.
• Diet Seimbang: Konsumsi makanan kaya omega-3 fatty acids (ikan berlemak, biji rami), vitamin A, C, dan E, serta seng dapat mendukung kesehatan mata.

Ingatlah bahwa langkah-langkah pencegahan ini adalah upaya untuk mengurangi risiko dan mengelola gejala ringan. Jika gejala Anda persisten, memburuk, atau disertai dengan tanda-tanda yang mengkhawatirkan seperti yang telah disebutkan di bagian "Kapan Harus Mencari Bantuan Medis," jangan tunda untuk berkonsultasi dengan dokter mata.

Kesimpulan

Mata perih dan berair adalah gejala yang umum, tetapi dapat menjadi indikator berbagai kondisi, mulai dari masalah sepele yang dapat diatasi sendiri hingga penyakit serius yang memerlukan penanganan medis segera. Memahami penyebab yang mendasari adalah kunci untuk penanganan yang efektif dan menjaga kesehatan mata jangka panjang.

Kita telah membahas berbagai penyebab umum seperti mata kering, alergi mata, konjungtivitis, iritasi lingkungan, ketegangan mata digital, benda asing, dan penggunaan lensa kontak yang tidak tepat. Selain itu, kita juga meninjau kondisi yang lebih serius seperti blefaritis, hordeolum/kalazion, abrasi dan ulkus kornea, entropion/ektropion, trichiasis, uveitis, glaukoma akut sudut tertutup, herpes okular, hingga manifestasi mata dari penyakit autoimun sistemik. Setiap kondisi memiliki karakteristik, gejala, dan tingkat urgensi yang berbeda.

Pencegahan memegang peranan penting dalam menjaga kesehatan mata. Kebiasaan baik seperti menjaga kebersihan mata dan tangan, manajemen alergi yang efektif, menerapkan ergonomi saat menggunakan perangkat digital, menggunakan lensa kontak dengan benar, melindungi mata dari lingkungan, serta menjaga nutrisi dan hidrasi yang cukup, dapat sangat membantu mengurangi risiko terjadinya mata perih dan berair.

Yang terpenting, jangan pernah mengabaikan gejala mata yang mengkhawatirkan. Nyeri hebat, kehilangan penglihatan mendadak, nanah, sensitivitas cahaya yang ekstrem, atau gejala yang tidak membaik dengan penanganan rumahan adalah tanda-tanda bahwa Anda harus segera mencari bantuan profesional dari dokter mata. Diagnosis dini dan pengobatan yang tepat adalah fundamental untuk mencegah komplikasi serius dan mempertahankan penglihatan yang optimal.

Mata adalah jendela dunia kita. Merawatnya dengan baik adalah investasi untuk kualitas hidup. Dengan pengetahuan yang benar dan tindakan yang tepat, kita dapat menjaga mata tetap sehat dan berfungsi dengan baik untuk tahun-tahun mendatang.